Olemme tottuneet ajattelemaan, että suuhygienia vaikuttaa vain hampaisiin ja raikkaaseen hengitykseen, mutta kardiologit puhuvat yhä enemmän ikenien kunnon ja sydämen terveyden välisestä suorasta yhteydestä.
Vaikuttaa siltä, että sairaiden ikenien bakteerit pääsevät verenkiertoon ja aiheuttavat kroonista verisuonitulehdusta, joka johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin, raportoi kirjeenvaihtaja HERE NEWS.
Tutkimukset osoittavat, että parodontiittia sairastavilla ihmisillä on 25–50 prosenttia suurempi sydänsairauksien riski tupakoinnista, painosta ja muista tekijöistä riippumatta.
Kuva: HERE UUTISET
Ientulehdus saa immuunijärjestelmän jatkuvasti toimimaan hälytystilassa, mikä kuluttaa verisuonia vähintäänkin korkealla kolesterolilla.
Hammaslääkärit suosittelevat hammasharjan vaihtamista kolmen kuukauden välein ja myös jokaisen sairauden jälkeen, koska harjaan jää bakteereja ja viruksia, jotka voivat aiheuttaa uusiutumisen.
Pehmeä harja on usein tehokkaampi kuin kova, koska se ei vahingoita ikeniä, mikä tarkoittaa, että se ei avaa ovea tartunnalle verenkiertoon.
Tutkimukset vahvistavat, että hammaslangan käyttö vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä yhtä paljon kuin fyysinen aktiivisuus. Hampaiden välissä elävät bakteerit ovat vaarallisimpia, koska ne ovat lähimpänä verenkiertoa ja pääsevät elimistöön nopeimmin aiheuttaen systeemistä tulehdusta.
Terapeutit lisäävät, että vuotavat ikenet eivät ole normi, vaan hälytyssignaali, jota ei voida jättää huomiotta.
Jos ikenet vuotavat verta harjattaessa, se tarkoittaa, että siellä on jo tulehdus ja bakteerit pääsevät vapaasti verenkiertoon, mikä tarkoittaa, että sydämesi ja verisuonet saavat iskun toisensa jälkeen joka kerta, kun harjaat hampaita.
Joten kun seuraavan kerran olet liian laiska pesemään hampaitasi yöllä tai ostamaan uuden harjan, muista: tämä ei ole vain hygieniaa, vaan sydänkohtausten ehkäisyä, joka on kaikkien saatavilla.
Kolme minuuttia aamulla ja illalla voi lisätä vuosia elämääsi, eikä mikään superruoka voi korvata tätä yksinkertaista tapaa.
Tilaa: 
Lue myös
- Miksi vegaanit sairastuvat yhtä usein kuin lihansyöjät: tutkimusanalyysi
- Miksi detox-tee on vaarallisempaa kuin pikaruoka: hepatologin varoitus
