Kauneusteollisuus on vakuuttanut meidät siitä, että meidän täytyy pestä hiukset shampoolla joka päivä tai ainakin joka toinen päivä, muuten hiuksista tulee rasvaisia, likaisia ja ne alkavat lähteä.
Mutta trikologit ja ihotautilääkärit sanovat yhä useammin, että päivittäinen pesu sulfaattia sisältävällä shampoolla tuhoaa päänahan suojakerroksen ja aiheuttaa juuri ne ongelmat, joita yritämme ratkaista, raportoi HERE NEWS -kirjeenvaihtaja.
Tutkimukset osoittavat, että päänahka tuottaa talia, luonnollista suojaavaa öljyä, joka kosteuttaa ja suojaa hiuksia.
Kuva: Pixabay
Aggressiiviset shampoot pesevät tämän kerroksen kokonaan pois, ja talirauhaset alkavat toimia hätätilassa, erittäen vielä enemmän rasvaa, ja henkilö päätyy noidankehään: pesee useammin – lihoaa nopeammin – pesee vielä useammin.
Ihotautilääkärit selittävät: päänahka, kuten kasvojen iho, tarvitsee aikaa palauttaakseen lipidiesteen.
Päivittäinen pesu aggressiivisilla pinta-aktiivisilla aineilla häiritsee ihon mikrobiomia, aiheuttaa kuivuutta, kutinaa, hilsettä ja voi jopa aiheuttaa hiustenlähtöä, koska heikentynyt follikkelia ei pysty pitämään hiuksia.
Trikologien tutkimukset osoittavat, että useimmille ihmisille riittää, että hiukset pestään 1-2 kertaa viikossa miedolla shampoolla tai jopa sulfaattittomilla tuotteilla.
Sopeutumisaika voi kestää jopa kuukauden, jona aikana hiukset voivat näyttää epätavallisilta, mutta sitten talirauhaset sopeutuvat uuteen hoitoon ja rasvaisuusongelmat häviävät itsestään.
On tärkeää ymmärtää ero shampoon ja hygienian väliin jättämisen välillä.
Hiukset on pestävä, mutta ei aggressiivisilla tuotteilla joka päivä, vaan pehmeillä, kun ne likaantuvat, ja pesujen välissä voit käyttää kuivashampoota hiusten raikastamiseen päänahkaa vahingoittamatta.
Trikologit lisäävät, että myös veden laadulla on väliä: kova vesi kloorilla kuivattaa ihoa ja lisää ongelmia. Suihkusuodatin ja huuhtelu hapatetulla vedellä (etikalla tai sitruunalla) auttavat palauttamaan päänahan pH:n ja vähentävät tiheän pesun tarvetta.
Joten kun seuraavan kerran kurkottelet shampoon tottumuksesta, muista: hiuksesi eivät välttämättä kärsi liasta, vaan liiallisesta hoidosta.
Anna hiuspohjasi levätä, vaihda hellävaraisiin tuotteisiin ja pese harvemmin, ja kuukauden kuluttua yllätyt, että hiuksesi näyttävät paremmilta kuin koskaan ja käytät paljon vähemmän aikaa muotoiluun.
Tilaa: 
Lue myös
- Miksi kallis proteiini on vaarallisempaa kuin kananrinta: totuus urheiluravitsemuksesta
- Miksi raa’at vihannekset ovat haitallisempia kuin keitetyt: gastroenterologin löytö
